A relação da alimentação saudável com o risco de doenças cardíacas

Você sabia que a alimentação pode ter um grande impacto na saúde do coração? Uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, como a aterosclerose, que é o acúmulo de placas de gordura nas artérias que podem levar a um infarto ou AVC. A seguir, discutiremos alguns alimentos que devem ser incluídos em uma dieta saudável para o coração: Por outro lado, existem alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação, pois aumentam o risco de doenças cardíacas. Alguns exemplos incluem: Ao adotar uma alimentação saudável e equilibrada, você pode reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardíacas. Além disso, uma dieta saudável pode ajudar a controlar outras condições que aumentam o risco de doenças cardíacas, como diabetes e obesidade. Lembre-se de consultar um médico ou nutricionista para obter orientação personalizada sobre como adotar uma dieta saudável e equilibrada que seja adequada para a sua saúde e estilo de vida. EmcorMais que um Hospital, um novo conceito. hospitalemcor.com.br/